関東版
スーパーのパート
大手スーパーの求人を
徹底比較!
関東圏内のスーパーの中で、
「店舗数」
「給与面」「福利厚生」「身だしなみ」など
気になる項目を比較表にしてみました！
| スーパー |
マルエツ
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サミット
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ライフ
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西友
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ベイシア
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ヤオコー
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|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 働き方 |
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店舗数(※1) 数が多ければ |
309店舗 | 138店舗 | 147店舗 | 135店舗 | 165店舗 | 197店舗 | |
| 時給 |
関東のコンビニ・スーパーの平均時給は1,168円(※2) 
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| 昇給制度(※3) |
年1回等級により昇給 |
年1回の昇給 |
等級により昇給 |
詳細記載なし |
あり |
勤務時間が週に |
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| 時給アップ 制度(※4) |
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| シフトの 決まり方 |
曜日で固定 |
2週間毎に決定 |
原則、曜日ごとに決定 |
曜日、時間で固定 |
1ヶ月毎に決定 |
1ヶ月毎に決定 |
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| 福利厚生 |
従業員 割引 退勤後に |
月曜から土曜は 10％OFF 日曜はさらにオトクに！ |
10％OFF | 5％OFF | 7%OFF | なし | なし |
| 交通費 |
全額支給 ※規定あり |
全額支給 ※規定あり |
全額支給 ※規定あり |
全額支給 ※規定あり |
交通費規定内で 支給 |
全額支給 ※規定あり |
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| 研修 |
e-ラーニング・動画教材 店舗研修 |
詳細は要問合せ |
ウェルカムプログラム スタッフ全員がサポートして いく制度 |
e-ラーニング・動画教材 店舗研修 |
詳細は要問合せ | 詳細は要問合せ | |
| 身だしなみ | ヘアカ ラー |
自由 | 自由 | ※規定あり | ※規定あり | ※規定あり | |
| ヘア スタイル |
自由 | 自由 | ※規定あり | ※規定あり | ※規定あり | ||
| ネイル | ※規定あり | ※規定あり | ※規定あり | ※規定あり | ※規定あり | 基本NG | |
| 特徴 |
従業員の方のほとんどが「職場の人間関係」に満足！研修制度や、割引制度など働く人に寄り添った制度が充実していますよ！ |
身だしなみは自由！また日・祝の時給アップも嬉しいポイント！ |
手厚い研修「ウェルカムプログラム」で未経験も安心！経験を積んで等級を上げれば昇給もできます！ |
お友達紹介制度で入社した場合、紹介者、お友達ともに紹介手当がもらえる！ |
生鮮技能資格制度で試験に合格した方は給与がアップ！ |
優秀賞に選ばれたパートさんは一定の条件をクリアしていれば、アメリカ旅行のチャンスも！ |
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※1.2025年8月時点で、関東のみの店舗数を記載（茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県）
※2.引用：2025年5月度 アルバイト・パート平均時給レポート | マイナビ https://career-research.mynavi.jp/wp-content/uploads/2025/06/heikinnzikyuurepo-to-202505.pdf
※3※4.店舗により異なる場合がございますので、詳細は募集要項をご確認ください。
おすすめのスーパー3選
おすすめのスーパーを3つピックアップ！
気になるスーパーがあれば、まずは求人を
チェックしてみましょう。
| 福利厚生 | |
|---|---|
| 従業員割引 |
月曜から土曜は |
| 交通費 |
全額支給 |
| 研修 |
e-ラーニング・動画教 |
| 身だしなみ | ||
|---|---|---|
| ヘアカラー | ヘアスタイル | ネイル |
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自由 |
自由 |
規定 |
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店舗数(※1)
|
309店舗 |
|---|---|
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シフトの
決まり方 |
曜日で固定 1ヶ月毎に決定 |
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従業員の方のほとんどが「職場の人間関係」に満足！研修制度や、割引制度など働く人に寄り添った制度が充実！
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他のスーパーと比べても従業員割引がかなり高い。退勤後にお得に買い物が可能！
| 福利厚生 | |
|---|---|
| 従業員割引 |
10％OFF |
| 交通費 |
全額支給 |
| 研修 |
詳細は要問合せ |
| 身だしなみ | ||
|---|---|---|
| ヘアカラー | ヘアスタイル | ネイル |
|
自由 |
自由 |
規定 |
|
店舗数(※1)
|
138店舗 |
|---|---|
|
シフトの
決まり方 |
2週間毎に決定 |
-
身だしなみは自由！また日・祝の時給アップも嬉しいポイント！
-
学生やフリーターの若年層から、主婦の方やシニア層の方幅広い年代の方が活躍中！
| 福利厚生 | |
|---|---|
| 従業員割引 |
5％OFF |
| 交通費 |
全額支給 |
| 研修 |
ウェルカムプログラム |
| 身だしなみ | ||
|---|---|---|
| ヘアカラー | ヘアスタイル | ネイル |
|
規定 |
規定 |
規定 |
|
店舗数(※1)
|
147店舗 |
|---|---|
|
シフトの
決まり方 |
原則、曜日ごとに決定 |
-
手厚い研修「ウェルカムプログラム」で未経験も安心！経験を積んで等級を上げれば昇給もできます！
-
共済加入対象者は、結婚・出産・弔慰金など安心の制度も充実しています！
※1.2025年8月時点で、関東のみの店舗数を記載（茨城県、栃木県、群馬県、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県）
※2※3.店舗により異なる場合がございますので、詳細は募集要項をご確認ください。
こんなお悩みありませんか？
家から近いスーパーは
時給が安いし、
続けられるか不安…
働きたいと思える
スーパーが
なかなか
見つからない…
人間関係がギスギス
してるって
噂があって
応募を迷ってる…
社会人ブランクが長いけど、
未経験OKって本当に大丈夫？
応募したいけど、
面接で何を聞かれる
のか不安…
このスーパーのパート評判図鑑
では…
そんなあなたに、
安心して働けるスーパーを
探すお手伝いをします！
3つのポイント
せっかく働くなら、「条件が良い」だけでなく「自分に合っている」ことが大切！
パートで働きやすいスーパーを見つけるためのポイントを一緒にチェックしましょう！
働きやすさを
重視
時給より生活に合う働き方を
優先してみよう！
ついつい時給の高い求人に目が行きがちですが、長く安心して続けられるのは「自分の生活に合ったスーパー」です。家事や育児、介護などと両立したい方は、曜日や時間の自由度、通勤時間、休みやすさなどに注目しましょう。「ムリなく続けられる」ことが、結果的に収入も安定させてくれます。
制度や福利厚生は
要チェック
書いてある条件を
都合よく信じないで！
福利厚生やシフト制度は、表現だけ見るとどこも良く見えます。でも実際には「曜日制限あり」「使える回数制限あり」などの条件がある場合もあります。応募前に、公式サイトの詳細や求人票の注意書きをちゃんと読んだり面接設定の前に聞いてみたりするだけで、ミスマッチを防げます。
口コミや評判に
惑わされない
ネットの口コミより、
自分の目と肌感覚を信じて！
調べていると口コミや評判を見て不安になることもありますよね。しかし、実際にその店舗で買い物ついでに働いている人の様子を観察してみると、まったく違う印象を受けることもあります。パートの方の表情やチームワーク、店内の雰囲気はリアルな「職場の空気」です。自分の目で見た印象を大事にしましょう。
安心して面接に臨むための
7つのチェックリスト
「久しぶりの面接で不安…」「何を準備すればいいの？」
そんな方のために、スーパーのパート面接で気を付けるべきポイントをまとめました。
このチェックリストで、不安を解消して面接にのぞみましょう！
応募先の情報をしっかり確認しましたか？
勤務地・時給・シフト条件など、基本情報を見直しましょう。
可能であれば、事前にお店に立ち寄って、雰囲気をチェックするのがおすすめです。
よく聞かれる質問に答えられるように準備しましたか？
「希望の勤務時間や曜日」「通勤方法」はほぼ必ず聞かれます。
「なぜこの仕事を選んだか」も、自分の言葉で用意しておくと安心です。
自己紹介の練習はできていますか？
1〜2分程度で、簡潔に自分のことを話せるようにしておきましょう。
スマホで録音して練習すると、自然な言い回しになります。
履歴書や筆記用具などの持ち物はそろっていますか？
写真付きの履歴書、筆記用具、メモ帳は必ず持参しましょう。
面接の案内メールなども印刷しておくと安心です。
笑顔とあいさつを意識できていますか？
明るい「こんにちは」「よろしくお願いします」で印象UP。
声の大きさよりも、丁寧さと自然な笑顔が大切です。
希望の条件を無理なく伝えられそうですか？
「週3日、午前中だけ」など、生活に合わせた希望を正直に伝えて大丈夫。
無理に合わせようとすると、働きづらくなってしまいます。
面接で聞きたいことを1つは用意していますか？
「未経験でもサポートはありますか？」「どんな年代の方が働いていますか？」
など1つは用意しておきましょう！面接官への質問は、やる気や安心感を伝えるチャンスです！
面接の服装
って何が正解？
意識できていますか？
「普段着OK」と書かれていても、第一印象が大切。
シンプルで落ち着いた服装、まとめた髪型を意識しましょう。
着飾るより整えて見せることが重要。落ち着いた色と組み合わせが好印象につながります。
無地のシャツや
ポロシャツ
（白・紺・グレーなど
落ち着いた色）
ベージュやネイビーの
チノパンやスラックス
黒や茶系のシンプルな
スニーカーや革靴
襟付きのブラウスや
シャツ
（白や淡い色）
ベージュなど
落ち着いた色の
カーディガンや
羽織もの
黒やネイビーの
シンプルな
スラックス・
ロングスカート
ローヒールの
パンプスや
白系のスニーカー
派手すぎ、ラフすぎは避けましょう。カジュアルすぎる服装は、だらしない印象を与えてしまいます。
ロゴや派手な
プリント入りの
Tシャツ
ダメージ加工の
ジーンズや
スウェットパンツ
クロックスや
サンダルなど
ラフな靴
柄が派手すぎる
ワンピースやトップス
ネイル・
アクセサリーが
目立ちすぎるスタイル
サンダルなど
足元がラフに見える靴
